-
懷孕6個半月體重一直不增怎么回事
專家回答：考慮熱量攝入不足。正常情況下，孕婦懷孕三個月以后每個月增重1斤左右是正常的，也就是說你現(xiàn)在六個半月至少增重了4斤。如果體重沒有增加，建議加強飲食營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物，.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
每天爬一次二十樓外加少量吃飯會減肥嗎
專家回答：是可以起到減肥的，但是每天飲食上盡量多吃一些清淡的食物，可以選擇每天用蔬菜，水果或者粗糧來代替主食，尤其是晚餐也可以選擇不吃，這樣減肥效果會更快一些，除了爬樓梯以外，也可以選擇其他的有氧運動.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
30天嬰兒標準體重和身高應是多少
專家回答：嬰幼兒每個寶寶的發(fā)育情況都不一樣，所以每個孩子的發(fā)育可以說是因人而異，并沒有具體的數(shù)值來進行評估測量，同時，建議寶媽要注意多休息，適當?shù)谋３謱殞毤兡溉槲桂B(yǎng)，時刻增加營養(yǎng)成分攝入情況，必要時可.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
一晚上能夠減肥的方法有哪些
專家回答：如果想在一個晚上能夠減掉一些脂肪，那么在這一天晚上需要多多的進行一些鍛煉，并且都是高強度的，可以燃燒脂肪，由于身體在運動30分鐘以后才可以燃燒體內的脂肪，因此在進行體育運動的時候一定要維持3.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
哺乳期幾個月了減肥怎么減
專家回答：哺乳期的時候最好不要減肥，因為這個時候減肥的話，孩子吃母乳可能會得不到更多的營養(yǎng)，對孩子的生長發(fā)育也是不好的。可以少吃一些油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，含蛋白質維生素多的食物，這樣的話.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
想快點變胖不吃激素很瘦就是胖不了是什么原因
專家回答：最好不要吃一些激素藥，對身體有一些副作用，對肝臟也是有很大的負擔的，一般瘦人都會出現(xiàn)消化不好或者腸道吸收不好所導致的，可以吃一些調理脾胃的藥物，進行調理，也可以在日常生活中多吃一些蛋白質，高.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
刮宮后多長時間可以吃減肥藥
專家回答：建議患者可以，在完全恢復好之后再吃減肥藥，一般吃了減肥藥之后會有一定的副作用，所以建議患者一定不要使用這種，方式進行減肥，一般可以使用健康的減肥方式，比如說，體育運動，一般長期的堅持下來會有.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
紅薯的熱量是多少
專家回答：紅薯的熱量并不高，如果想要吃紅薯的話，可以選擇清蒸的方式，因為這樣的紅薯熱量是非常低的，100克紅薯里大概只有99大卡的熱量，多吃一些綠色的蔬菜，減肥的原理就是攝入的熱量一定要小于消耗的熱量.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
怎樣減肥不反彈
專家回答：采取正確的方法進行減肥，一般的情況下反彈的癥狀不是特別的大，比如通過飲食方面的控制，然后再做一些運動鍛煉身體，需要長時間的堅持才可以達到不反彈的效果。千萬不能亂服用一些減肥的藥物，對于減肥藥.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
如何通過運動和控制吃飯來減肥
專家回答：想要減肥的話，是可以通過運動和控制飲食來減肥的，這種方法相對來說比較安全，而且可以預防反彈，平時可以經常外出跑步，跳繩，游泳等等，在室內可以做俯臥撐或者是仰臥起坐，少吃一些過于油膩高脂肪的食.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
怎么樣快速長胖
專家回答：建議患者平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如說，動物紅肉，骨頭湯，蛋類，奶類等食物，保證飲食上的營養(yǎng)均衡，另外建議患者還可以多做一些體育運動，即可以增加抵抗力，減少生病的幾率，還可以增加肌肉，讓.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
想長點肉很瘦怎么吃也不長肉怎么辦
專家回答：平時可以多吃一些富含要從分比較高的食物，多補充一下身體里的營養(yǎng)，也可以吃一些富含維生素和蛋白質高的食物，最好是多注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以適當?shù)亩鄥⒓右恍w育運動，通過多運動能夠加快身體的新.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
挑食應該怎么可以徹底根治
專家回答：挑食應該是孩子缺少一些微量元素所導致的，建議還是帶孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，缺什么再進行補充就可以，另外不要給孩子再吃一些小零食和一些碳酸飲料，應該改掉這個毛病，也不要吃一些漢堡高熱量的食.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
蘋果可以減肥么
專家回答：蘋果的熱量特別低，能夠增加飽腹感，所以可以選擇在晚餐的時候吃一些蘋果，這樣就是減少了食物的攝入量，減肥的原理就是攝入的熱量要小于消耗的熱量，建議離不開一些運動的，可以選擇一些適合自己的，比如.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
怎么減肥
專家回答：減肥最好的方式就是運動，尤其是對20歲左右的女性來講，這個時候的女性新陳代謝是比較快的，所以只要加大運動量，就可以很好的減肥。在運動項目的選擇上最好進行一些有氧運動，比如健身操，瑜伽，跑步，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
維生素E膠囊可以直接涂在臉上嗎
專家回答：維生素E膠囊是可以直接涂在臉上的，但是如果你的臉特別干，不建議直接涂維生素E膠囊，因為維生素E膠囊是很油的，可以選擇先給臉上補些水，再涂維生素E膠囊，這樣可能會吸收的更好，才可以達到保護皮膚.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
要怎樣才可以長胖
專家回答：可以吃一些高脂肪，高蛋白的食物，也可以適當?shù)某砸恍┨鹌?，對于長胖也是有一些好處的。但是也要控制，如果暴飲暴食的話，那么對身體的傷害性也是很大的，所以一定要注意飲食方面，多吃一些一樣全面的食物.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
哪種方法減肥不反彈
專家回答：養(yǎng)成易瘦體質之后就不容易出現(xiàn)反彈的問題，容易反彈，主要就是沒能夠長期堅持以及減肥的方法不正確所導致的，減肥是一個習慣的問題，要改掉之前的一些不好的習慣，比如像愛吃零食偏食以及吃一些熱量過高的.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
吃完飯就想大便這樣容易長胖嗎
專家回答：吃完飯之后就上大便的，這個情況不一定會長胖，可能是因為自己的一種習慣，所以造成了吃完飯就想上大便的情況，有些人可能是吃完飯咳上了半個小時，有些人可能是在早晨起來就要上廁所，每個人的情況都是不.... 詳細»
-
有什么減肥的好方法
專家回答：你好，想要減肥就要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，平時對于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物一定要少吃，如果非常想吃肉類食物的話，只能放在中午吃一些，晚餐最好不要去吃，另外除了清淡飲食，運動方面.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
公眾號
-
頭條號
-
手機版
所有權歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術有限公司 ywrongkang.cn
特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)