要怎樣才可以長胖
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃一些高脂肪，高蛋白的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹌?，?duì)于長胖也是有一些好處的。但是也要控制，如果暴飲暴食的話，那么對(duì)身體的傷害性也是很大的，所以一定要注意飲食方面，多吃一些一樣全面的食物，少吃一些垃圾食品，而且每個(gè)人的身體情況也是不一樣的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，首先只要人身體健康，那么瘦一些，也是非常好的，肥胖會(huì)產(chǎn)生很多種疾病，如糖尿病，高血壓，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病。并且肥胖還會(huì)加重人的身體的負(fù)擔(dān)，所以一般長壽的人基本上沒有幾個(gè)人是肥胖的。建議平時(shí)少吃多餐，并且適量的進(jìn)行體育鍛煉就可以了，不需要太過擔(dān)心。
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不來月經(jīng)會(huì)長胖嗎
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吃孕酮會(huì)長胖嗎
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熬夜會(huì)長胖的原因
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