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雞肉和互牙能同吃嗎
專家回答：這個在一起吃要看一下個人的身體素質情況，一般來說身體素質比較好的情況下，可能影響也不是很大，每個人的情況都是不同的，所以說平時的時候做到食物的多樣化，一般來說問題不是很大，不用過于的擔心，如.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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突然長胖平時沒吃什么高熱量的食物是怎么回事
專家回答：突然長胖的因素有很多，比如最近生活壓力比較大，吃了太多富含激素類的食物和富含各種添加劑的零食，或者是平時運動量比較小，不經常鍛煉身體，也有可能是身體疾病的一些因素所導致的，如果肥胖比較明顯的.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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很胖不想通過運動和吃藥減肥該怎么辦
專家回答：想要減肥最健康的方法就是飲食運動相結合，盡量不要吃減肥藥，在飲食方面，要營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，肉類可以吃雞胸肉和瘦牛肉，減肥期間也要注意蛋白質的吸收，運動方面，不想運動的話，可以在飯后，外.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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晚上喝牛奶好還是早上喝牛奶好
專家回答：早上喝牛奶，晚上喝牛奶都是可以的，但是要根據自己的飲食習慣來決定，有些人可能在早上喝牛奶不舒服，有些人選擇在晚上喝牛奶都是可以的，牛奶具有一定的補鈣的作用，而且還可以補充身體所需的各種營養(yǎng)成.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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燕麥可以減肥嗎
專家回答：你好，燕麥作為減肥食物是可以吃的，但是也不能夠過量，不管是什么食物，就算是熱量比較低，如果吃的太多也是不行的，只不過熱量低的食物可以更好的控制，對于一些豬肉，羊肉，狗肉，白肉的食物，如果稍微.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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這兩年胖了不少怎么減肥
專家回答：胖了很多想要減肥，這個肯定是和飲食有著一定的關系的，因為大多數人長胖都是在飲食方面不加控制，所以說才會有這種情況的發(fā)生，要想身體健康就一定要進行運動和飲食相結合的方法，特別是在飲食方面要進行.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肥胖怎樣減肥
專家回答：比較肥胖，想要減肥的話，那么還是要通過運動和飲食相結合的方法才能夠達到好的效果，因為減肥離不開運動和飲食的方法，要堅持的進行體育鍛煉，不僅可以起到減肥的作用，還能夠提高身體素質，一定要堅持才.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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每天做10次第九套廣播體操可以減肥嗎
專家回答：每天做廣播體操的話，也是可以起到減肥的作用的，前提是一定要長期的堅持，因為減肥是一個長期的過程，一定要堅持的進行飲食運動相結合才能夠有好的效果，堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中要做到營養(yǎng)全面，.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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現在給九個月的寶寶補鈣還行嗎
專家回答：9個月的寶寶補鈣當然是可以的，寶寶在缺鈣的情況下都要進行相關的補充，而且適當的進行一些補充，對于孩子的生長發(fā)育來說都是有好處的，什么時間來進行補充，這個要根據孩子的具體情況來決定的，不缺乏的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶體重漲了2.6斤正常嗎
專家回答：寶寶的體重長了一些，這個屬于是正常的，但是一般來說要看是在多長時間內長的，一般來說在出生頭三個月的時候，寶寶每個月的身高和體重都會發(fā)生變化，生長的速度是比較快的，在一歲之前生長的速度也是比較.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高157或158體重78斤左右正常嗎
專家回答：基本上屬于是正常的。這個身高可能和遺傳有著一定的關系，而且也和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡有著一定的關系，15歲的孩子這個身高基本上也屬于是正常的范圍之內，一般要在154~165之間，體重還.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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175米體重117斤不愛吃飯咋回事
專家回答：這個身高是比較好的，體重的確是有一些偏輕的，而且作為男孩子來說，建議還是稍微長得壯實一些，會好一些，要在日常的飲食方面先進行相關的調整，應該是會有一些作用的，要做到食物的多樣化，有規(guī)律，營養(yǎng).... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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還能長高嗎
專家回答：可以多做一些伸展跳躍的運動來幫助身體長高，像跳高，跳繩，打籃球，打排球，都是可以幫助長高的，但是像這種情況，沒有多大的可能性，也有可能是遺傳的因素所導致的，也可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，來促進.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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微量元素偏低怎么辦
專家回答：微量元素檢查偏低的這個情況必須要到醫(yī)院去進行，一些相關的補充是比較好的，可以在臨床醫(yī)生的指導下進行一些對癥的補充，也可以到正規(guī)的藥店去選擇一些相關的補充，都可以起到一定的作用，因為微量元素缺.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經期能吃減肥藥嗎
專家回答：不建議月經期間減肥的，特別是吃減肥藥，有可能會導致月經紊亂的情況，而且減肥藥的減肥原理通常是通過腹瀉來減輕水分和脂肪，對身體的傷害是很大的，所以是不建議吃減肥藥進行減肥的，平時多控制飲食，少.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么能不吃藥就減肥
專家回答：不吃藥 也是可以減肥的，吃減肥藥物對于身體的傷害是比較大的，因為大多數的減肥藥物都會有一定的副作用的發(fā)生，所以說減肥的過程當中最好還是要通過運動和飲食相結合的方法才能夠達到比較好的效果，要堅.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么才能瘦手
專家回答：并沒有什么特別好的方法，能夠讓手瘦下來，手很胖的，這個情況可能和遺傳有著一定的關系，而且手胖的人大多數都是比較有福氣的，當然這個也只是一種說法，真的不會影響到自己的生活，所以說調整一下自己的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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最近在減肥每天晚上只吃一個蘋果有時胃疼怎么辦
專家回答：減肥的過程當中，通過結識的這種減肥方法是不能夠起到很好的作用的，而且在后期的時候可能會出現一些反彈的現象，對于身體的傷害是比較大的，可能會吃得更多，長得更胖，所以說在減肥的過程當中，晚上只吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哺乳期怎樣健康減肥
專家回答：哺乳期間想要健康的減肥，那么還是要注意在日常的飲食當中做到食物的多樣化，要營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，因為在這個階段是一個特殊的階段，孩子也需要各種的營養(yǎng)成分，如果說刻意的在飲食方面.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不長個也不長肉是什么原因
專家回答：孩子的生長發(fā)育緩慢，或者是停止生長發(fā)育考慮可能是先天性疾病導致的，如侏儒癥或者是呆小癥等，也有可能是其他疾病導致的先天性發(fā)育遲滯。這種疾病要早發(fā)現，早診斷，早治療。建議及早帶孩子到兒童醫(yī)院進.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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