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突然長胖平時沒吃什么高熱量的食物是怎么回事

病情描述：這段時間長胖了好多，肉眼可以看出來的胖，突然長胖平時沒吃什么高熱量的食物是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    突然長胖的因素有很多，比如最近生活壓力比較大，吃了太多富含激素類的食物和富含各種添加劑的零食，或者是平時運動量比較小，不經(jīng)常鍛煉身體，也有可能是身體疾病的一些因素所導(dǎo)致的，如果肥胖比較明顯的話還是需要注意的，建議去正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科做一個全身的體檢。

  • 熊新華
    熊新華 主治醫(yī)師
    荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    女性長胖的原因，有可能是體內(nèi)脂肪堆積過多，新陳代謝比較慢導(dǎo)致的，或者是由于缺乏適當(dāng)?shù)倪\動，每次吃完飯后沒有過多的消耗體內(nèi)的脂肪，從而發(fā)生長胖的現(xiàn)象，與此同時，建議女性飲食要清淡，不要吃一些油膩，刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，爭取每天堅持鍛煉一個小時以上。

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