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測微量元素要注意什么
專家回答：測微量元素一個(gè)星期之內(nèi)不可以吃藥，藥物會(huì)影響到微量元素的診斷結(jié)果，而且在檢查之前身體也不能受炎癥感染，比如細(xì)菌感染、病毒感染，這些病原體入侵身體內(nèi)會(huì)影響到人的身體代謝，也查不出準(zhǔn)確的結(jié)果。不.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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女孩來月經(jīng)后還長個(gè)嗎
專家回答：女孩來月經(jīng)后身體發(fā)育并未停止，大多數(shù)女孩兒都在十三四歲左右來月經(jīng)，有的可能會(huì)更早一些，在這個(gè)年齡段即便來月經(jīng)以后身高也會(huì)繼續(xù)增長的，這時(shí)候就需要給經(jīng)常注意補(bǔ)充營養(yǎng)，平時(shí)還要多注意補(bǔ)鈣，這樣可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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頭上突然長個(gè)包預(yù)計(jì)是什么病
專家回答：考慮是毛囊炎的情況，可以再頭上涂抹一些紅霉素藥膏，也可以吃一些消炎藥進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樵陲嬍成?，多吃一些清淡的食物，另外就是多休息，避免過度的勞累，如果情況嚴(yán)重的話，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有160斤好想減肥三天吃蘋果能瘦
專家回答：可以瘦的，如果三天不吃飯的話會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以減肥的同時(shí)一定要正常的吃飯，但是不要吃的過多，要少吃。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥效果還是比較好的，可以吃過飯之后每天慢跑一個(gè)小時(shí)，這樣可以消除身體內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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代餐粉可以減肥嗎
專家回答：代餐粉是可以起到減肥的作用，但只是輔助性的，可以增加身體里的飽腹感，另外代餐粉也有一定的營養(yǎng)，最好還是搭配一些食物來進(jìn)行補(bǔ)充，這樣身體才不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，也可以通過進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)來起到.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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維生素A和AD有什么區(qū)別
專家回答：這兩種藥物都是可以補(bǔ)充身體里的維生素，只不過維生素a是可以對(duì)眼睛的有所保護(hù)的，而且維生素ad里面還有鈣的物質(zhì)，很容易被人體所吸收，如果給孩子吃的話，可以選擇吃一些維生素ad，但是不要過量的進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃豆腐皮嗎
專家回答：減肥的過程當(dāng)中是可以吃豆腐皮的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說也是有好處的，因?yàn)槎垢?dāng)中富含的各種營養(yǎng)成分也是比較多的，但是想要減肥，最終還是要控制一下自己的飲食，總的原則，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣才能更快更好的減肥
專家回答：人要減肥要通過一個(gè)長期的過程和綜合的因素，才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中要注意管住自己的嘴，要少吃多餐，不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣使孩子長高
專家回答：想要孩子長高，一定要在飲食方面做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，不要挑食，不要吃過多的甜食，零食以及一些高熱量的食物，對(duì)于身高以及身體的發(fā)育都沒有什么好處，而且也不建議給孩子過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝什么茶可以減肥
專家回答：喝什么茶也不能夠起到減肥的作用，但是對(duì)于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣才能瘦
專家回答：女性生完孩子之后容易出現(xiàn)肥胖的情況，而且在這個(gè)階段來減肥效果并不是特別好，因?yàn)榕栽诋a(chǎn)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，而且會(huì)影響到身體的新陳代謝，所以減肥的效果總是差強(qiáng)人意，這個(gè)時(shí)候需要先補(bǔ)充身.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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如果不吃早餐會(huì)得什么病
專家回答：不吃早餐不會(huì)突然之間得一些什么毛病，而是會(huì)導(dǎo)致身體，一方面出現(xiàn)一些不舒服的情況，身體的機(jī)能慢慢的發(fā)生變化，每個(gè)人出現(xiàn)的情況都是不一樣的，早餐是比較重要的，而且長期的不吃早餐會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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干冬瓜皮干荷葉泡水喝真的可以減肥嗎
專家回答：這個(gè)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)于減肥來說只能是起到一些輔助的作用，并不能夠真正起到減肥的作用，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，建議還是要堅(jiān)持鍛.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥過程中便秘如何解決
專家回答：早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，這樣對(duì)于改善便秘的情況和減肥的效果都是比較好的，也可以多吃一些香蕉，也能夠改善便秘的情況，平時(shí)一定要注意多喝水，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，盡量吃一些比較容.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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現(xiàn)在有160斤可是用了好多方法減肥就瘦不下來怎么辦
專家回答：這種情況可以通過控制飲食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，肥胖可能是由于缺少運(yùn)動(dòng)引起的，也可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，肥胖也有遺傳因素，可以通過多運(yùn)動(dòng)多排汗的方式進(jìn)行緩解，比如經(jīng)常鍛煉身體，飲食以清淡為.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么才能健康減肥
專家回答：你好，減肥不想控制飲食是不行的，首先要做一個(gè)長期的減肥計(jì)劃，一日三餐要注意熱量攝入，如早晨中午熱量在700卡路里左右，晚餐不要超過500卡路里，并且盡量以清淡的食物為主，肉類食物中午可以少吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了很多減肥藥但就是不管用怎么辦
專家回答：想要減肥最好不要服用減肥藥，以免造成身體損傷，需要通過運(yùn)動(dòng)以及控制飲食進(jìn)行減肥，平時(shí)多參加跑步，騎單車，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，還可去健身房進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，能夠有效的燃燒熱量消耗脂肪。飲食.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃的不多但是長的很胖怎么減肥
專家回答：易胖體質(zhì)可能是由于腸胃消化系統(tǒng)不好導(dǎo)致的，建議先調(diào)養(yǎng)好腸胃的消化系統(tǒng)。在飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些熱量小，含高蛋白的食物，多吃水果蔬菜可以促進(jìn)吸收維生素。搭配著運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃點(diǎn)水果可以幫助減肥么
專家回答：在減肥的過程當(dāng)中吃點(diǎn)水果對(duì)于減肥來說可以起到一定的幫助的作用，所以說還是要在飲食方面進(jìn)行，相關(guān)的控制是很重要的，一定要做到食物的多樣化，但是要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食物都可以吃一些，晚飯.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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免疫力低怎么治
專家回答：免疫力低下通常就是增強(qiáng)體育鍛煉，需要每天堅(jiān)持去鍛煉，這樣才能夠提高自身的免疫力，抵抗外界病毒的侵入，減少感冒和發(fā)燒的幾率，除鍛煉之外，平時(shí)也要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食結(jié)構(gòu)注.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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