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吃冬瓜海帶湯減肥嗎
專家回答：吃冬瓜海帶湯對(duì)減肥有非常大的效果，冬瓜有很好的促進(jìn)人身體新陳代謝的功能，而且還有利尿排毒的功能，可以有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，海帶是一種碘物質(zhì)和微量元素豐富的食物，能消除體內(nèi)的脂肪和膽固醇，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣吃桃膠才更有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：這個(gè)食物是純天然的，跟女人的幫助是很大的，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，這個(gè)食物也是熱量是比較低的。吃多少都不會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，可以選擇頓一些東西來(lái)吃，像木耳，搭配起來(lái)是最有營(yíng)養(yǎng)的，但是孕婦是不可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥喝低脂牛奶還是脫脂
專家回答：減肥期間適合喝脫脂牛奶，因?yàn)槊撝Ｄ淌墙?jīng)過(guò)加工過(guò)濾掉脂肪的牛奶，脫脂牛奶由于去掉脂肪，喝起來(lái)的口感不及全脂牛奶好喝，所以口味上稍微有些不足，另外脫脂牛奶中膽固醇的含量要比全脂牛奶低很多，對(duì)于.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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西紅柿炒絲瓜營(yíng)養(yǎng)好嗎
專家回答：你好，西紅柿炒絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，并且這是一些清淡的食物，想要有一個(gè)好的身體就要選擇一些清淡的食物。脂肪肝一般都是由于身體過(guò)于肥胖而造成的，所以想要一個(gè)好的身體必須不能夠太過(guò)肥胖，不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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葉黃素什么時(shí)候吃最好
專家回答：葉黃素屬于一種溶脂性的營(yíng)養(yǎng)素，所以一般情況下都會(huì)建議飯后服用，因?yàn)轱埡蠓梦詹艜?huì)是最好的，如果晚上服用的話，很容易會(huì)出現(xiàn)肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重的情況發(fā)生，建議一定要用溫開水服用，服用葉黃素可以起到保.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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卡路里多少能減肥
專家回答：不要減肥卡路里，每天的攝入量需要控制在2000以內(nèi)，最好是達(dá)到1600左右，這個(gè)是比較標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)數(shù)值，這樣的話對(duì)于減肥效果還是挺好的，有些人如果卡路里的攝入量低1000的話，對(duì)身體還是不好的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素1+是什么意思
專家回答：尿常規(guī)化驗(yàn)檢查但檢驗(yàn)項(xiàng)目里面的維生素主要指的是維生素ｃ。維生素1+說(shuō)明為尿液里面維生素C量超標(biāo)。這種情況一般都是由于攝入維生素C含量過(guò)高，因?yàn)榫S生素C屬于水溶性維生素，攝入過(guò)多會(huì)隨著腎臟經(jīng)尿.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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多維營(yíng)養(yǎng)果味能減肥嗎
專家回答：多維營(yíng)養(yǎng)果是不能夠起到減肥的作用的，所以要盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，減肥的偏方或者是減肥的藥物，最終都是會(huì)有一些副作用的發(fā)生呢，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，不管怎么樣都是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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谷蛋白肥胖怎么辦
專家回答：這種類型的肥胖，多見于女性的青春期以及更年期的人，面對(duì)減肥的方式，要做到忌煙忌酒，同時(shí)也不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著，因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致脂肪的堆積，而且還不容易促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能，致使發(fā)生消化不良等后果，建.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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無(wú)嘌呤的食物有哪些
專家回答：玉米，胡蘿卜，西紅柿，卷心菜，茄子，酸奶等食物都不富含嘌呤物質(zhì)，而且富含豐富的維生素和纖維素，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。堅(jiān)持每天鍛煉身體，從飲食上進(jìn)行改善，晚上不要吃太多東西，平時(shí)不要吃一.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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復(fù)合型維生素的作用
專家回答：復(fù)合維生素，說(shuō)白了就是多種維生素合成的藥劑，這種維生素可以維護(hù)人體健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能，因?yàn)橛泻芏嗳巳粘ｏ嬍巢痪猓瑢?duì)人體提供不了某些維生素和礦物質(zhì)，因此需要吃復(fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維亭減肥藥有副作用嗎
專家回答：減肥藥物的副作用是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，但是在后期的時(shí)候一定會(huì)有副作用的發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)反彈或者是對(duì)身體造成傷害，甚至有些人的腸胃方面出現(xiàn)不舒服的情況，還有惡心嘔吐，拉肚.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥為啥不能吃鹽
專家回答：首先如果肥胖的話，那么要想減肥也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍}的，因?yàn)辂}是在生活當(dāng)中所必須的物質(zhì)，所以不要過(guò)多，否則可能會(huì)引起血壓的升高。另外如果身體比較肥胖的話，首先要控制飲食，然后要制定規(guī)律的訓(xùn)練.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃四聯(lián)藥會(huì)瘦嗎
專家回答：不會(huì)導(dǎo)致人體變得消瘦，您這種情況應(yīng)該是其他原因?qū)е碌?，比如最近由于肚子痛?dǎo)致的飯量減少，沒有好好吃東西或者是消化不良等原因?qū)е碌?，最好還是及時(shí)的去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查一下，如果患上糖尿病也會(huì)導(dǎo).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上中午正常吃晚上不吃能減肥嗎
專家回答：如果早上中午正常吃飯，但是晚上不吃飯，也不一定能夠取得減肥的效果。因?yàn)闇p肥不僅僅要通過(guò)節(jié)食，還需要正確的進(jìn)行訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)。所以建議晚上不能不吃飯，可以少吃一些，而且一定要確定規(guī)律的訓(xùn)練計(jì)劃，每天.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素d從哪里可以補(bǔ)充得到
專家回答：維生素d的補(bǔ)充可以到正規(guī)的藥店去進(jìn)行，相關(guān)的藥物的選擇可以起到很好的補(bǔ)充的作用，在日常的飲食當(dāng)中可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃一些肉類的產(chǎn)品，做到各種食物的多樣化，都是可以起到一定的補(bǔ)充的作用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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做婚檢可以吃早餐嗎
專家回答：做婚檢是不可以吃早餐的，在婚檢的項(xiàng)目當(dāng)中會(huì)有空腹檢查的項(xiàng)目，所以在這項(xiàng)檢查檢查之后，您就可以去吃早餐了，您可以提前拿著早餐，檢查完之后直接吃就可以了，夫妻雙方都要去做，檢查結(jié)果可能需要一周左.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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經(jīng)常爬樓梯能瘦肚子嗎
專家回答：你好，減肥運(yùn)動(dòng)只是一方面，如果在飲食方面控制不好的話，就算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較高也是難以減肥成功的，爬樓梯對(duì)身體的消耗確實(shí)是比較大，但是對(duì)人的膝蓋損傷非常的大，建議多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目來(lái)做，如仰臥起.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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番茄蘋果汁能減肥嗎
專家回答：通過(guò)喝番茄蘋果汁可以起到減肥的作用，這主要是因?yàn)樘O果富含大量的果酸和維生素，而且番茄含有豐富的植物纖維，容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物。另外在番茄中還含有一種纖維素，不但無(wú)法被腸胃消化，還能吸附多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么東西可以養(yǎng)胃又可以減肥
專家回答：胃不好還想要減肥，那么并沒有什么食物一定可以起到這樣的作用，既養(yǎng)胃又可以減肥，只能說(shuō)具有相對(duì)的作用，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，本身就具有一定的養(yǎng)胃的作用，但是過(guò)多的吃的話可能也會(huì)有長(zhǎng)胖的可.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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