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白天犯困晚上失眠是怎么回事？
專家回答：您這種情況應(yīng)該考慮是由生物鐘紊亂導(dǎo)致的，與不良生活習(xí)慣有直接的關(guān)系，是由于晚上失眠導(dǎo)致睡眠不足引起的。應(yīng)該養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，要前避免喝濃茶，咖啡等飲品，不要熬夜；同時服用生精補髓，.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠的主要原因是什么？
專家回答：失眠的很多原因其實都是心里面的問題引起的。在中醫(yī)來說，其實是屬于陰陽失調(diào)，陰陽兩氣不能轉(zhuǎn)換的時候就會發(fā)生失眠，生理上要考慮是屬于植物神經(jīng)紊亂，也就是神經(jīng)處于興奮的時候，該休息的時候沒有及時進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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更年期會失眠嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你所提供的情況，更年期綜合癥是女性體內(nèi)雌性激素減少引起的一系列癥狀，更年期綜合癥主要表現(xiàn)失眠，情緒不穩(wěn)定，易怒，易出汗，心悸，胸悶等等，這種情況建議你服用一些治療更年期的藥物，每天.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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多夢但不失眠？
專家回答：每天都會出現(xiàn)多夢的情況，但是不失眠，如果白天的精神狀態(tài)很好，沒有影響到身體的健康，就屬于正常的，不需要用藥治療；如果白天比較乏力，可能是和淺睡眠，多夢有關(guān)系，可以多吃一些核桃，桂圓，蓮子，酸.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠按摩哪能快速入睡？
專家回答：中醫(yī)按摩療法是一種保健方法，有緩解關(guān)節(jié)疲勞，放松肌肉的作用，主要用于運動后肌腱緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)等作用，對失眠沒有明顯效果。因為工作壓力大引起失眠，建議進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，或者適當(dāng)調(diào)整生活.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠怎么辦才能睡著？
專家回答：快要高考了，精神比較緊張，睡眠不太好，這是由于緊張引起的神經(jīng)衰弱。首先自己要放松心情，睡覺之前避免劇烈活動。學(xué)習(xí)別太緊張。放松情緒，喝杯熱牛奶，吃根香蕉或者吃點桂圓都有助于鎮(zhèn)靜催眠。高考之前.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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每天失眠怎么辦?。?/a>
專家回答：你好，如果你僅僅才兩天有失眠的情況下，我建議你可以應(yīng)用一些安眠藥物，你可以考慮選擇苯二氮卓類的藥物，可能相對來說會好一點，那么一般來說因為一些近期出現(xiàn)的話，那么你可以用藥物調(diào)整以后慢慢的你作.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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胡思亂想失眠怎么辦？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是精神壓力大，脾腎兩虛，氣血不足等單位引起的，一般情況下應(yīng)該保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素，可以找當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
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失眠屬于神經(jīng)衰弱嗎？
專家回答：你好，對于這種情況，如果長期失眠的話，就屬于神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能紊亂，如果是短時間的失眠，考慮與精神壓力過大，思慮過重等有關(guān)，首先要做好自我調(diào)理，放松心情，減輕壓力，其次，可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，安.... 詳細(xì)»
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- 陸紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治長期失眠的方法有什么呢？
專家回答：您好，根據(jù)您描述的情況，長期失眠首先要改變不良生活方式，白天要避免喝濃茶、咖啡等飲品，晚餐不宜過飽，睡前半小時可以喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，11點之前要躺在床上醞釀睡意，但是不要玩手機。其次，要.... 詳細(xì)»
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- 陸紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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經(jīng)常失眠怎么辦？
專家回答：一般失眠是由于自身精神壓力比較大，神經(jīng)緊張或者是運動量不足造成的，可以根據(jù)自己的情況分析一下原因，為什么這幾天會失眠？然后采取不同的措施。平時的話，白天盡量多運動，一方面可以增強體質(zhì)，另一方.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠看什么科？
專家回答：失眠大多是由于神經(jīng)因素引起的，稱為神經(jīng)衰弱，往往跟白天工作忙碌，壓力大，情緒緊張有一定的關(guān)系，如果不放心的話，可以去醫(yī)院檢查一下的，去醫(yī)院的時候可以掛神經(jīng)內(nèi)科，這種癥狀一般不需要做什么特殊檢.... 詳細(xì)»
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失眠有什么辦法睡覺？
專家回答：對于失眠比較嚴(yán)重的人群來說，可以選擇安眠的藥物來進(jìn)行治療。在平時的時候，要注意自身情緒的調(diào)節(jié)，避免思慮過度，可以在睡前的時候喝一杯牛奶或者是用熱水泡一泡腳，都有一定的安眠作用，另外可以在睡前.... 詳細(xì)»
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總是失眠怎么辦？
專家回答：總是失眠，對身體一定是不好的，所以平日里一定要注意，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，每天在十點鐘之前必須睡覺，睡覺前不要看一些有刺激性的影片，不要喝咖啡，更不要想太多的事情，有些事情順其自然就好，不是想就.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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怎么改善失眠癥？
專家回答：好幾個晚上都睡不著覺，每天只能睡幾個小時，有可能是和神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠有關(guān)系，也有可能和過度緊張、焦慮等有關(guān)?？梢远鄥⒓右恍┯醒醯膽敉膺\動，多吃一些有安神作用的食物，保持心情舒暢，減緩生活和.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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怎樣治更年期失眠？
專家回答：失眠是困擾現(xiàn)代人的一大難題，無論年輕或者是年考老的都有此癥狀。吃藥容易引起依賴性，建議在日常生活中多加調(diào)理。多吃些養(yǎng)心安神促進(jìn)睡眠的食物，比如雞蛋黃，桂圓，蓮子小米等。入睡之前應(yīng)該注意心態(tài)放.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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晚上失眠怎么辦？
專家回答：首先失眠大多數(shù)是因為外界的因素導(dǎo)致的，他那一般是因為社會壓力或者是工作壓力或者是生活的壓力大導(dǎo)致的情緒的過于緊張，或者是敏感引起來的睡眠不能或者是睡眠時間比較短，這種情況的治療呢，一般可以通.... 詳細(xì)»
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氯氮平治療失眠嗎？
專家回答：如果您失眠比較嚴(yán)重，其實建議最好是看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服中藥來調(diào)理，在中醫(yī)來說失眠就是由于陰陽二氣失調(diào)引起的，要調(diào)整陰陽，而您說的藥物氯氮平治療失眠其實是以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂引起的，你.... 詳細(xì)»
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治療失眠的土方法是什么？
專家回答：經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢的情況，這種情況一般是屬于神經(jīng)衰弱，也就是一種神經(jīng)性的失眠。所以這種情況治療首先從根源上來治，要學(xué)會釋放壓力，要注意心理疏導(dǎo)，保持情緒的穩(wěn)定，第二個情況也可以通.... 詳細(xì)»
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失眠吃什么藥立馬見效呢？
專家回答：最近煩心事比較多，所以很難睡著，導(dǎo)致半天沒有精神，想知道失眠立馬見效的要，那就只有安眠藥了，在藥店也可以買到，但是這種睡不著主要原因是因為你自己的煩心事，生活、工作壓力造成，首先要解除這些壓.... 詳細(xì)»
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