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睡眠不好一天只睡一兩個(gè)小時(shí)請(qǐng)問(wèn)要怎么辦？
專家回答：應(yīng)該是由于壓力太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)造成的。這種情況不適合吃安眠藥或安神藥，很容易產(chǎn)生依賴。最好的辦法就是合理的分配自己的作息時(shí)間，并且調(diào)整自己的心態(tài)，該工作的時(shí)候全心全意的工作，該放松的時(shí)候.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠會(huì)瘦嗎？
專家回答：如果經(jīng)常性的失眠，導(dǎo)致身體出現(xiàn)，有一定的，虛弱，這種情況就很容易造成有一定的銷售的情況的，因?yàn)榛颊呤邏毫Υ?，就?huì)造成脾胃不好，也不愛(ài)吃飯，所以間接的就會(huì)導(dǎo)致體重的下降的情況的，首先要調(diào)整一.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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長(zhǎng)期失眠有什么危害呢？
專家回答：長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)有一定的亞健康的狀態(tài)的，會(huì)導(dǎo)致患者有一定的植物神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)有一定的神經(jīng)衰弱等情況的發(fā)生等，長(zhǎng)期也會(huì)導(dǎo)致，出現(xiàn)各種心腦疾病并發(fā)癥的發(fā)生的這種情況下，還.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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請(qǐng)問(wèn)這需要去醫(yī)院?jiǎn)幔?/a>
專家回答：經(jīng)常失眠多夢(mèng)，考慮是由于精神壓力過(guò)大，或者一些疾病引起的癥狀，平時(shí)要放松心情，不要給自己過(guò)多的壓力，飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)清淡，合理膳食，平時(shí)可以吃一些調(diào)理氣血的中藥，在用藥期間，忌吃辛辣刺激性的.... 詳細(xì)»
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- 王卓 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠、多夢(mèng)、淺睡怎么辦？
專家回答：多夢(mèng)、淺睡都屬于失眠。導(dǎo)致失眠的原因有很多，比較多的是情緒失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對(duì)生物鐘造成影響；還有少部分人是生物鐘本身出現(xiàn)了問(wèn)題，比如一直在國(guó)外生活，或經(jīng)常上夜班，由于身體已經(jīng)適應(yīng)了這種.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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經(jīng)常失眠，請(qǐng)問(wèn)我這樣情況是怎么回事？
專家回答：11點(diǎn)半才上床入睡。其實(shí)算是比較晚的了，建議你平常八九點(diǎn)鐘就要上床進(jìn)入睡眠狀態(tài)。建議你從現(xiàn)在開(kāi)始要早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，看看情況是否有改善。白天不要睡太多，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，不要給自己太大的壓力，因.... 詳細(xì)»
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- 趙微 主治醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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懷孕晚上失眠怎么辦？
專家回答：你好，結(jié)合你目前的情況考慮確實(shí)是與睡眠質(zhì)量不高有關(guān)系，您最近有沒(méi)有什么擔(dān)心的事兒呢？不建議亂用藥的。建議您按摩腿部，注意補(bǔ)鈣。同時(shí)要保持樂(lè)觀，積極向上的態(tài)度，改善自己的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，保.... 詳細(xì)»
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- 李紅芳 副主任醫(yī)師 山西省天脊醫(yī)院
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心情總是緊張，還失眠怎么辦？
專家回答：這種情況主要考慮是有一定的神經(jīng)衰弱，同時(shí)也考慮是有一定的神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)，建議還是應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物，同時(shí)也要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，這樣才有利于病情的康復(fù)。同時(shí)也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，.... 詳細(xì)»
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
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失眠注意什么？
專家回答：如果有失眠的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意不要有太大的壓力，保持心情舒。不要總是抑郁和煩躁。平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)這些來(lái)改善神經(jīng)，調(diào)理神經(jīng)，改善睡眠的狀態(tài)。晚上睡覺(jué)之前可以喝.... 詳細(xì)»
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- 孟珩 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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我是泰安的請(qǐng)問(wèn)睡眠不好咋辦呢？
專家回答：一般睡眠不好，主要是精神壓力大，思慮過(guò)度，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。治療失眠，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免精神緊張。如果心理調(diào)節(jié)不能完全緩解的話，可以配合鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，比如可以.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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嚴(yán)重失眠怎么治療才會(huì)好？
專家回答：失眠主要是精神緊張，思慮過(guò)多，精神思想壓力過(guò)大導(dǎo)致的，治療，嚴(yán)重的失眠，可以采用多種方法聯(lián)合進(jìn)行治療，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免心里緊張，白天，多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體?？梢远嗾遗笥?... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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有哪些專業(yè)治療失眠的醫(yī)院?jiǎn)幔?/a>
專家回答：您好，您的情況多考慮是壓力比較大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，中醫(yī)則考慮是心神失養(yǎng)導(dǎo)致的，具體建議可以到當(dāng)?shù)氐氖腥嗣襻t(yī)院看看。目前也可以服用一些安神助眠的中成藥，例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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孕晚期失眠怎么辦
專家回答：孕晚期出現(xiàn)失眠癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，或者過(guò)度緊張引起的失眠，在睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶。舒展心情聽(tīng)一些放松的音樂(lè)，這些都有助于促進(jìn)睡眠，如果失眠嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物，進(jìn)行安.... 詳細(xì)»
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- 王卓 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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氣陰兩虛怎么調(diào)理？
專家回答：氣虛一般會(huì)有少言懶語(yǔ)，全身疲倦，乏力，聲音低沉，易出汗，頭暈心悸，面色萎黃，食欲不振等?？梢钥诜８Ｓ衿溜L(fēng)散，十全大補(bǔ)丸，補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如瘦肉，豬肝，蛋黃，牛奶，貝類.... 詳細(xì)»
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- 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院
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經(jīng)常失眠，頭疼怎么辦？
專家回答：經(jīng)常失眠，頭痛這個(gè)情況這屬于是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱引起來(lái)的這種現(xiàn)象。不像這個(gè)情況，可以吃維生素b1，配合谷維素治療。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力,需要多參加體育鍛煉，參.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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感覺(jué)沒(méi)精力失眠早醒是怎么回事？
專家回答：這種情況身體處于亞健康狀態(tài)，晚上休息不好，必然會(huì)引起白天身體乏力，沒(méi)精神，頭暈嗜睡等癥狀，對(duì)于該類患者應(yīng)該進(jìn)行積極的自我調(diào)理，可以在白天適度的參加體育運(yùn)動(dòng)，保持情緒的舒暢，晚上睡覺(jué)時(shí)可喝一杯.... 詳細(xì)»
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- 張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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我是失眠患者怎么治療？
專家回答：失眠有很多種病因，不同的病因有不同的治法。根據(jù)描述，應(yīng)該是由于情緒刺激引起的失眠。這種失眠不需要藥物治療，只要把心態(tài)調(diào)整好就能不治而愈。比較簡(jiǎn)單的做法就是注意力轉(zhuǎn)移法，可以嘗試著報(bào)一個(gè)興趣班.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治療失眠的食物有哪些？
專家回答：你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以由于精神過(guò)于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大，環(huán)境改變等導(dǎo)致，自己分析原因，盡量避免誘發(fā)因素。睡前可以喝溫?zé)崤Ｄ?，可以吃桂圓，大棗，香蕉，蘋果等水果。也可.... 詳細(xì)»
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沒(méi)做染色體檢查，7月流產(chǎn)，醫(yī)生說(shuō)孕囊停育要怎么辦？
專家回答：您的這種情況，要在下次懷孕前做一個(gè)詳細(xì)的孕前檢查，排除因?yàn)槟承┘膊≡斐膳咛グl(fā)育異常的可能。在平常的生活中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高纖維、高蛋白含量豐富的食物，多注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，保.... 詳細(xì)»
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- 謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠伴多夢(mèng)要怎么辦？
專家回答：你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你描述的情況，失眠，多夢(mèng)這個(gè)表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱的情況，與工作壓力大，心情不好，過(guò)度緊張，刺激等有關(guān)系的。建議你不要緊張，減輕工作，生活壓力，調(diào)整好情緒，睡覺(jué)前不要看刺激.... 詳細(xì)»
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- 顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院
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