小孩缺鐵鋅怎么食補比較好呢
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
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小孩子缺鋅缺鐵，飲食上可以適當多給孩子吃些含鐵和鋅豐富的食物。
常見的富含鐵的食物有豬肉、牛肉、動物、內臟等，多吃這些食物可以補充身體需要的鐵元素，有助于糾正缺鐵癥狀。含鋅豐富的食物常見的有蛋黃以及牡蠣等，適當多吃些可以改善體內缺鋅的狀況。
如果孩子缺鐵缺鋅情況比較明顯，建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用藥物來補充，效果會比較好，同時也要配合飲食調理。
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