7歲孩子每天睡眠時間是多久
7歲的孩子每天的睡眠時間，一般需要維持在12個小時到14個小時左右。
7歲的孩子仍然是屬于身體的生長發(fā)育的快速時期，在此時保證充足的睡眠，能夠促進(jìn)更好的成長。睡眠時間不僅包括整夜的睡眠時間，還包括午睡時間。注意在睡覺之前，避免過量的飲食或者是過度的飲水。
注意在飲食方面，也需要進(jìn)行營養(yǎng)素的合理補充。存在睡眠狀態(tài)不佳，需要布置適宜睡眠的環(huán)境。
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- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
兒童睡眠時間
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡眠時間多久合適
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎么調(diào)整睡眠時間
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五歲睡眠時間
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睡眠時間多少合適
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6歲睡眠時間
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