四個月大的寶寶睡眠時間多少
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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四個月大的寶寶睡眠時間應持續(xù)在14~16小時左右。
一般每個寶寶的睡眠習慣不一樣，睡眠的時間有一定的差異性。在母乳喂養(yǎng)以后，讓寶寶吃飽后再睡覺可以減少醒來的次數(shù)。
培養(yǎng)獨立睡眠的良好的習慣，睡眠的時候，臥室的光線要柔和，并保持環(huán)境安靜。寶寶的生長發(fā)育一直大部分在睡眠當中進行，所以保持舒適的睡眠環(huán)境是健康生長的基礎(chǔ)。
如果近期睡眠不好、煩躁、易激惹，不排除是疾病因素引起。
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