長期睡不好
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長期睡不好的病人，一般都是有一些明顯的原因的。
比如患者有身體的某些疾病，出現(xiàn)一些心慌、胸悶、憋氣等心血管系統(tǒng)的癥狀，或者是出現(xiàn)一些不寧腿綜合癥、肢體麻木不適等神經(jīng)內(nèi)科的表現(xiàn)，有這些表現(xiàn)肯定睡覺是睡不好的。首先要治療這一些疾病，保證身體舒服才能夠睡好。
另外，這些患者通常也有一些情緒方面的障礙，比如最近壓力比較大，過于緊張焦慮，工作和生活上有許多不順心的事情，需要調(diào)整好自己的情緒，學會釋放自己的壓力。
可以多服用一些B族的維生素營養(yǎng)神經(jīng)治療，也可以服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，必要時心理科就診，給予一些抗焦慮，抗抑郁的藥物也可以幫助睡眠。
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