如何減少睡眠時間
-
-
邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
睡眠是一種重要的生理現(xiàn)象，是人類存在必須的一種狀態(tài)，睡眠的貫穿人的一生，對人類的健康維系有著重要的作用。睡眠對生物具有積極的意義，通常認(rèn)為非快速動眼期有利于體力的恢復(fù)，而快速動眼期有利于腦力的恢復(fù)。
在睡眠剝奪的實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)動物的食物，飲水和居住條件良好的情況下，實(shí)驗(yàn)動物在幾周內(nèi)會出現(xiàn)了死亡，當(dāng)然，同樣剝奪人的睡眠會不會引起人類的死亡沒有明確的結(jié)果，但是剝奪睡眠以后的確會產(chǎn)生大量的不適癥狀和一些疾病，所以日常生活中要保持充足的睡眠。
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
兒童睡眠時間
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡眠時間多久合適
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎么調(diào)整睡眠時間
-
-
-
- 邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
五歲睡眠時間
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡眠時間多少合適
-
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
6歲睡眠時間
-
-
-
針灸能延長睡眠時間嗎
李季
主任醫(yī)師
-
-
兒童正常的睡眠時間是多久
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
-
-
7歲小孩睡眠多長時間
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
-
-
6個月寶寶睡眠時間是多少
童鵬
副主任醫(yī)師
-
-
6個月寶寶睡眠時間是多少正常
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
-
-
做夢屬于深睡眠還是淺睡眠
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專家
擅長： 各種神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對腦血管病、脊髓...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長缺血性腦血管...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長： 擅長腦血管病、周...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長： 擅長腦血管病，癲...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長： 擅長運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 下肢靜脈曲張，頸...
-
-
科學(xué)睡眠時間
睡眠時間，是指人或者動物自身的一種自然生理現(xiàn)象，處于睡眠時間時，意識一般是自然的... 詳細(xì)?
-
-
怎么調(diào)整睡眠時間
睡眠是人體必需的一種過程，一般情況下人體的睡眠時間最少應(yīng)保持在6－9小時為最佳，... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動誘發(fā)電位
運(yùn)動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號