寶寶深睡眠淺睡眠時(shí)間怎么區(qū)分
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周群玲 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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寶寶深睡眠以及淺睡眠時(shí)間的區(qū)分具有很大的個(gè)體差異，一般寶寶去睡后是呈淺睡眠，但是一般入睡后一個(gè)小時(shí)左右，就會(huì)進(jìn)入深睡眠，但是也是具有差異的，與睡眠緩解以及其他心理因素，都是有一定關(guān)系的。
建議保持室內(nèi)睡眠環(huán)境舒適安靜，有利于寶寶進(jìn)入深睡眠，從而促進(jìn)生長激素的分泌，就可以處理寶寶的發(fā)育。如果是睡眠不好，就容易出現(xiàn)生長發(fā)育落后的情況。
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