6歲兒童正常睡眠時(shí)間
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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六歲的兒童正常的睡眠時(shí)間在10個小時(shí)到12個小時(shí)左右，中午的階段也可以適當(dāng)?shù)乃粋€午覺，六歲的兒童是屬于身體快速發(fā)育的過程當(dāng)中，同時(shí)生長素分泌也是在夜間完成的，家長盡量養(yǎng)成寶寶早睡早起的習(xí)慣，能夠促進(jìn)孩子的身體發(fā)育。
同時(shí)也能夠促進(jìn)孩子身高的生長，六歲兒童，在平時(shí)盡量避免在睡覺前做劇烈的活動，能夠減少對于睡眠的刺激，根據(jù)孩子的身體體質(zhì)不一樣，睡眠的時(shí)間段可能會有一定的差別，但是睡眠時(shí)間過少，對于孩子的大腦發(fā)育以及身體發(fā)育都會有一定的影響。
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