睡眠時(shí)間短早醒怎么治
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠時(shí)間短早醒可以通過以下的方式進(jìn)行治療：
一、建議患者應(yīng)保持情緒的平穩(wěn)，有情緒波動(dòng)或心理壓力過大的時(shí)候應(yīng)注意自我調(diào)整。有嚴(yán)重的心理障礙的患者，建議到心理門診進(jìn)行咨詢和治療。
二、可服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，例如谷維素等，對改善睡眠有一定的作用。
三、可以服用一些中長效的鎮(zhèn)靜催眠藥，對緩解癥狀也有一定的作用。
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