五歲孩子一天睡眠時(shí)間是多少

: 董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音

00:0001:02

5歲的孩子一天的睡眠時(shí)間，應(yīng)該在10~11個(gè)小時(shí)左右。通常夜間應(yīng)在9點(diǎn)之前入睡，并且夜間睡眠時(shí)間最好保證在9個(gè)小時(shí)左右。5歲的孩子也需要午睡，通常午睡的時(shí)間大約在1~2個(gè)小時(shí)左右。

5歲的孩子應(yīng)保證足夠的睡眠，因?yàn)樽銐虻乃呖梢杂行У膸椭岣哂洃浟?、促進(jìn)發(fā)育。如果一旦睡眠時(shí)間不足，很可能導(dǎo)致精力無法完全恢復(fù)，而出現(xiàn)精神不集中的癥狀。

相關(guān)語音

牛玥吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

兒童睡眠時(shí)間
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

睡眠時(shí)間多久合適
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

怎么調(diào)整睡眠時(shí)間
邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

五歲睡眠時(shí)間
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

睡眠時(shí)間多少合適
牛玥吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

6歲睡眠時(shí)間

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

任旭 副主任醫(yī)師 教授

長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...

專家專欄

段圣杰 副主任醫(yī)師 副教授

長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病、...

專家專欄

文潔 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...

專家專欄

黃進(jìn)瑜 主任醫(yī)師

廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于帕金森病、...

專家專欄

郭捷婷 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)治療...

專家專欄

雷江 住院醫(yī)師

廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：普通內(nèi)科及神經(jīng)內(nèi)...

專家專欄

張鴿 副主任醫(yī)師 副教授

四川大學(xué)華西第二醫(yī)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科

擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...

專家專欄

趙小文 主任醫(yī)師 教授

四川大學(xué)華西第二醫(yī)院婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科計(jì)劃生育、...

專家專欄

相關(guān)疾病

排便時(shí)間過長(zhǎng) 睡眠過度 凝血時(shí)間過短 睡眠障礙 睡眠猝死 睡眠麻痹 藥源性睡眠障礙 嬰兒睡眠少 缺乏深睡眠 兒童睡眠障礙 睡眠喚醒反應(yīng) 睡眠呼吸疾病 睡眠呼吸障礙 不良睡眠衛(wèi)生 睡眠-覺醒節(jié)律障礙 惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng) 毛細(xì)血管充盈時(shí)間延長(zhǎng) 睡眠時(shí)瞼閉合不全

相關(guān)文章