吃巧克力可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你們好，我平時很喜歡吃巧克力，現(xiàn)在在減肥階段，請問吃巧克力可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好首先來說巧克力如果是要選擇的話，那么可以考慮應(yīng)用一些黑巧克力，其中含糖量像會比較低一點(diǎn)，可能會相對好一點(diǎn)，而且要控制每天的攝入量，正常的人每天不超過20克就可以，你現(xiàn)在在減肥期間的話，那么你要攝入的量就會要更加減少，而且要減少適當(dāng)?shù)闹魇场?/p>
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