蜂蜜是減肥還是增肥？
病情描述：最近我都在喝蜂蜜泡水，希望能夠減肥，但有人說是增肥的。蜂蜜是減肥還是增肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜的作用比較多可以減肥，也可以增肥，主要是控制蜂蜜的飲用時(shí)間，飲水飲用的量，一般在早上喝一杯蜂蜜稀釋的水，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到排宿便的作用。對(duì)減肥是有幫助的，但是蜂蜜含糖量比較高的食物，吃的太多，可能會(huì)引起熱量增加，反而起到增肥的作用。
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