蜂蜜增肥還是減肥的呢？
病情描述：聽說蜂蜜是減肥的良藥，但是同事說蜂蜜吃了會長胖，究竟蜂蜜增肥還是減肥的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿鄣脑挘梢云鸬綔p肥的作用，因為蜂蜜里面含有一定量的維生素，可以促進(jìn)腸道的蠕動，有助于排便，可以排除腸道內(nèi)的毒素。但是因為蜂蜜里面含有糖分比較高，所以如果是長期大量吃蜂蜜太多的話，有可能會導(dǎo)致體重增加的情況。因為有一些人吃蜂蜜后還會出現(xiàn)過敏的情況，所以吃蜂蜜以后一定要注意觀察身體的情況。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，蜂蜜本身來說含有豐富的營養(yǎng)，那么對人體是會有幫助的，那么蜂蜜中本身含有豐富的果糖，那么在這種情況下，最終會轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵敲从锌赡軙鼓愠霈F(xiàn)了血糖增高，有可能會出現(xiàn)肥胖，那么蜂蜜本身也有潤腸作用，所以可以改善你的排便情況，緩解便秘。
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