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蛋白吃多了會發(fā)胖嗎？

病情描述：我特別喜歡吃蛋白，但是我害怕長胖，我想咨詢一下 蛋白吃多了會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蛋白是一種高蛋白質(zhì)的食物，吃多了他自身不會導(dǎo)致你發(fā)胖的，但是它會轉(zhuǎn)化為熱量。影響到你身體其他熱量的消耗，從而間接的導(dǎo)致導(dǎo)致你的肥胖，所以不建議你食用過多的蛋白的，因為蛋白的熱量還是比較高的，這有可能會導(dǎo)致你營養(yǎng)攝入過量。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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