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喝豆?jié){發(fā)胖嗎？

病情描述：我最近在減肥，可是早餐又很愛(ài)喝豆?jié){，想問(wèn)醫(yī)生喝豆?jié){發(fā)胖嗎？以后還能不能喝？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，豆?jié){這種食物最好還是少喝。因?yàn)樗容^容易被胃腸道所吸收和消化。一旦多喝的話。身體發(fā)胖肯定是避免不了的。另外，在飲食方面一定要注意，只要保證每天最基本的身體熱量需求就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)量。在運(yùn)動(dòng)方面更要注重運(yùn)動(dòng)。只有將運(yùn)動(dòng)量提上來(lái)了。減肥肯定能夠成功。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：一般情況下喝豆?jié){時(shí)不會(huì)進(jìn)行發(fā)胖的，如果是在月經(jīng)期間喝豆?jié){的話，還會(huì)起到減肥的情況...

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