喝什茶能減肥？
病情描述：我比較肥胖，所以說想通過喝減肥茶進(jìn)行減肥。請(qǐng)問一下喝什茶能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以經(jīng)常喝些烏龍茶，普洱茶，決明子綠茶等。喝茶只是一方面，要想減肥，飲食和運(yùn)動(dòng)方面也需要加以調(diào)整。你身上應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，少吃油膩油炸快餐之類的食品，少吃小食品，而且不要暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)該每天堅(jiān)持跑步，游泳，爬山，騎自行車等。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好喝茶沒有辦法減肥的，除非是那種減肥茶，因?yàn)闇p肥茶里頭一般來說會(huì)含有一些物質(zhì)，除了一些幫助你消化脂肪類的中藥之外，還會(huì)含有一些瀉藥或者是抑制食欲的藥物，只有通過這些方式來起到一定的減肥作用，所以你如果是肥胖的話，我建議你還是采取科學(xué)的方式
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