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抖動(dòng)肚子能減肥嗎？

病情描述：抖動(dòng)肚子能減肥嗎？我生完孩子以后肚子上都有游泳圈了，想減下去。
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，要看一下你是怎么抖動(dòng)的，其實(shí)你如果是進(jìn)行那種腹部的運(yùn)動(dòng)，也就是說你主動(dòng)通過肌肉運(yùn)動(dòng)的方式，然后這種起到抖動(dòng)的效果的話，那么應(yīng)該是會(huì)有一定的效果，尤其對剛生完孩子的人來說，那么可以起到效果，但是你這個(gè)如果已經(jīng)達(dá)到游泳圈的程度，那么還要注意腰部運(yùn)動(dòng)。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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