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早上吃香蕉酸奶減肥嗎？

病情描述：舍友特別愛看抖音，最近聽說什么香蕉酸奶可以減肥就自己在弄，醫(yī)生，早上吃香蕉酸奶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    所有的女性都想使自己的身材變得更加苗條，增加自己的魅力，所以就有很多人千方百計(jì)的尋求減肥的方法，控制飲食就是其中的一個(gè)最有效，最常用的辦法。香蕉和酸奶都含有豐富的維生素，微量元素和蛋白質(zhì)，沒有脂肪的成分，早上吃香蕉酸奶，既能夠補(bǔ)充身體所需的正常營養(yǎng)，又不會(huì)增加脂肪淤積，對(duì)減肥是有相當(dāng)大的作用的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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高秋
高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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