腸道清理排毒的方法有哪些？
病情描述：我的腸胃非常的不好，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況。腸道清理排毒的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
平時多吃蔬菜，粗糧，多喝溫開水，經(jīng)常按摩小肚子，飯后需要散步，避免久坐久站，可以保持大便通暢，有效排除腸道內(nèi)的廢棄物，是最天然的排毒方法的。平時避免內(nèi)火偏重，辛辣，刺激性食物攝入，容易造成便秘，造成宿便，那么對身體的健康就存在不良影響。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
哪些地方適當(dāng)臟點(diǎn)更有利健康？腸道清理真能排毒養(yǎng)顏么
女人普遍天生愛干凈，也十分推崇“洗洗更健康”這個道理，為了給別人一種干凈、漂亮的... 詳細(xì)?
-
-
排毒養(yǎng)顏的方法
如今，人們的健康意識不斷提高，所以人人都追求健康養(yǎng)生。在養(yǎng)生中，最為關(guān)鍵的便是給... 詳細(xì)?
-
-
吃什么可以清腸道排腸毒
人體內(nèi)積累宿便的數(shù)量或許會讓人大吃一驚，積累在體內(nèi)的宿便多了就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號