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清汁真的能減肥嗎？

病情描述：我是一名比較肥胖的女生，聽別人說喝青汁可以減肥。青汁真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青汁能有一定的減肥作用，但也是要調(diào)理好飲食習(xí)慣，清淡一些比較好，低脂低鹽低糖的飲食，同時(shí)要注意堅(jiān)持多鍛煉身體，是有利于健康的減肥，另外也是要注意多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜，等都是有利于減肥，可以根據(jù)你的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
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