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柚子減肥1月瘦10公斤？

病情描述：醫(yī)生吃又是三的能減肥嗎？我看一個新聞?wù)f一個月可以瘦十公斤，是真的嗎？柚子減肥1月瘦10公斤？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況不是真的。如果一個月減的太多的話，對身體也不好，想要減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥。柚子有一定的減肥功效，但是光吃柚子減肥是不行的，長期的光吃柚子會造成身體營養(yǎng)不良。平時一定要在飲食上做出調(diào)理，不要吃太多高脂肪，高熱量的食物，一定要少吃多運(yùn)動。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好首先來說一個月減肥最多不要超過十斤，那么如果超過十斤的話，那么基本上就是不健康的減肥方式了，而且如果是通過不健康的減肥方式，雖然可以迅速的減輕體重，但是一旦你恢復(fù)原來的日常生活的情況下，那么就有可能會出現(xiàn)迅速反彈的情況。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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