每天吃生菜可以減肥嗎？
病情描述：每天吃生菜可以減肥嗎？我比較喜歡吃蔬菜，特別是生菜，如果只吃生菜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果只吃生菜的話，是可以達(dá)到減肥的效果的，但是也要注意在減肥的過程中一定要注意營養(yǎng)搭配均衡，不要只吃一種食物，任何一種食物過量吃的話都會(huì)對身體造成傷害，在減肥期間不要依靠藥物減肥，因?yàn)樗幬镏泻械奈镔|(zhì)很可能會(huì)危害到身體，從而導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生，要采用健康的方式進(jìn)行減肥。
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