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什么蔬菜榨汁可以減肥？

病情描述：我的體重從小到大就一直很重，我一直很想減肥，什么蔬菜榨汁可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    用苦瓜榨汁可以起到減肥的功效，胡蘿卜和菠菜汁也可以起到減肥的作用，但是想減肥一定要控制飲食，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物，配合增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量可以起到減肥的效果。肥胖或許是因?yàn)殚L時(shí)間飲食不規(guī)律造成的，如果缺少運(yùn)動(dòng)也會(huì)容易導(dǎo)致肥胖，但是長時(shí)間肥胖可能會(huì)容易導(dǎo)致高血壓或者是高血脂的情況。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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張艷凱
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