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什么青菜治便秘??？

病情描述：我腸胃不是特別好，最近又便秘了。聽說便秘吃青菜好，請問什么青菜治便秘??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對便秘癥狀有效的蔬菜主要有油菜，胡蘿卜，菠菜，黃瓜，紅薯，海帶等，最好還是要吃一些綠色蔬菜，粗纖維的食物比較容易幫助緩解便秘，比如芹菜韭菜都是能夠起到緩解便秘的癥狀，同時也可以多吃一些水果，比如香蕉，葡萄，梨等，另外多喝一些蜂蜜水，也有助于緩解便秘。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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張妍
張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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