請問小腿肌肉酸痛怎么快速恢復？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小腿肌肉酸痛，一般考慮是運動過后產生乳酸引起的癥狀。建議可以用溫熱水進行浸泡，可以促進局部循環(huán)，緩解肌肉疼痛。也可以外涂一下扶他林軟膏，有消炎止痛的作用。建議平常運動前要做好熱身運動，運動量不宜過大，應該循序漸進，以免造成肌肉或者韌帶損傷。。
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最近小腿肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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孫世棟 主治醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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- 柴生颋 主任醫(yī)師 骨科
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- 許樹才 主任醫(yī)師 骨科
小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
肌肉酸痛怎么快速恢復
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- 許樹才 主任醫(yī)師 骨科
小腿肌肉酸痛
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- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
腿部肌肉酸痛怎么快速恢復
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- 汪濤 主治醫(yī)師 普通外科
小腿肌肉酸痛怎么快速恢復
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腿部肌肉酸痛怎么快速恢復
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