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晚上吃梨能減肥嗎？

病情描述：我想知道晚上是不是不能吃水果，吃了會(huì)增肥嗎？晚上吃梨能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    梨子本身沒有減肥的作用，不過要是想減肥的話，這是可以適當(dāng)多吃一些水果以及蔬菜的，盡量避免吃油脂比較高的食物，包括油膩、油炸食品，也盡量避免吃肥肉，平時(shí)多注意清淡飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步等身體鍛煉，這都是會(huì)有起到減肥的效果。

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張英澤 副主任醫(yī)師

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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晚上只吃梨能減肥嗎？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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