晚上吃梨減肥嗎？
病情描述：體重上百了，需要減肥控制住，想通過飲食減肥快速些，請問晚上吃梨減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上吃水果的情況下是不建議的，因為不利于你減肥。晚上吃什么水果都不適合你，晚上正常的吃飯，一般最好選擇在六點之前完成，然后之后吃完飯以后你就不要吃任何東西了，包括水果這一類的東西，這樣是比較健康的減肥之后的飲食方式。
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