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常見的減肥方法有哪些？

病情描述：體重嚴(yán)重超標(biāo)，立志要減掉贅肉，什么方法最有效？常見的減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果你現(xiàn)在體重嚴(yán)重超標(biāo)，這個(gè)說明肥胖比較嚴(yán)重了，肥胖對于健康是有影響的，所以你為了自己的健康也要下定決心減肥才行，常見的減肥方法其實(shí)很多，比如服用減肥藥，控制飲食，運(yùn)動(dòng)等，但是服用減肥藥就不要考慮了，因?yàn)楦弊饔么螅晕医ㄗh你控制飲食，運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥比較好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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