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早上喝酸奶能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。我最近有一場重要的演出，想減肥，早上喝酸奶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，首先來說早上喝酸奶這種是沒有減肥效果的，一般來說如果想要減肥的話，那么一定要保證每天的攝入能量小于消耗能量。同時(shí)，想要減肥的話，在飲食中一定要少吃一些高熱量高脂肪的食物。另外配合一些體育鍛煉是必不可少的。減肥一定要循序漸進(jìn)。不然的話會影響身體健康。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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