減肥可以吃銀耳湯嗎？
病情描述：我比較胖，體檢的時候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，所以現(xiàn)在正在減肥，我想問一下，減肥可以吃銀耳湯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間可以適當?shù)某砸恍┿y耳湯。
銀耳湯是通過用干銀耳泡發(fā)后熬的湯，銀耳當中富含纖維素、膠原蛋白、膠質等，還含有鈣、磷、鐵、鉀等物質，熱量也是較低，減肥期間可以適當吃。
但是吃這個食物最好不要放糖或少放糖，而且你現(xiàn)在有脂肪肝，確實是應該控制飲食，比如說不能吃太多油膩的食物，也不能吃太多辛辣的食物，還有就是應該多鍛煉身體，比如說做一些慢跑或者游泳。
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