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高熱量高蛋白高維生素食物有哪些?

病情描述:醫(yī)生,你好最近我想養(yǎng)生了。想問一下。高熱量高蛋白高維生素食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時我們常用的一些常吃的一些高熱量高蛋白高維生素類的食物,有肉類蛋類奶類這些呢都是高熱量高蛋白類的食物。養(yǎng)生主要看自己的身體情況,如果是有三高一方面的癥狀的話,建議還是以清淡飲食,最好不要吃高蛋白類的食物,所以不能盲目的補(bǔ)充。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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