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早餐吃什么水果可以減肥？

病情描述：我想要減肥，準(zhǔn)備從早餐的飲食開始減肥，早餐吃什么水果可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般早餐可以食用一些火龍果，橙子等熱量不高的水果，也可以，以西紅柿，黃瓜為主，配牛奶，全麥面包，雞蛋等有利于減肥，注意呢，不要食用過飽，注意發(fā)揮運(yùn)動(dòng)，少食多餐。忌食一些油膩刺激高脂肪，高熱量，高糖分的食物。注意多飲水有利于身體新陳代謝。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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