減肥早餐可以吃什么？
病情描述：因?yàn)樽罱实帽容^多，所以這兩天打算減肥，想知道減肥早餐可以吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說即使是減肥的話，你的早餐也不能夠少，你經(jīng)常進(jìn)行早餐的時候，那么一般來說，第一個就是要保證營養(yǎng)的均衡，首先糖類蛋白質(zhì)類，脂肪類還有一些水果蔬菜這一類的東西，所有的都不能少，那么要保證你機(jī)體的正常的營養(yǎng)狀態(tài)，除此之外再考慮其他。
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早餐吃什么健康又減肥
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