小米紅薯粥可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我從結(jié)婚到現(xiàn)在已經(jīng)胖了十幾斤了，想減肥，請(qǐng)問(wèn)小米紅薯粥可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，小米紅薯粥沒(méi)有減肥的作用。如果你想減肥，不建議服用小米紅薯粥。減肥的話(huà)，如果通過(guò)食療，可以多吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，少吃含淀粉多的食物。一般來(lái)說(shuō)，饅頭米飯熱量含量相對(duì)較高。要少吃，多吃一些青菜，青菜富含豐富的纖維素。
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減肥期間可以吃紅薯粉條嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥可以吃紅薯粉條嘛
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