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不做有氧運動能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，我生完孩子后胖了很多，想減肥，請問不做有氧運動能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，進行減肥時，是需要根據(jù)情況進行適當?shù)娘嬍尺\動調(diào)理的，這里所說的運動鍛煉是指有氧運動，若是進行無氧運動的話，是不能起到有效的減肥效果的，只要出現(xiàn)肥胖的情況，就可以通過進行長期規(guī)律的有氧運動進行減肥處理，但同時需要注意根據(jù)情況配合進行飲食的調(diào)理。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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不做有氧運動能減脂嗎？
高秋
高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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