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男士減肥方法瘦全身？

病情描述：我老公特別的胖，一直都在減肥，沒(méi)有效果請(qǐng)問(wèn)有什么男士減肥方法瘦全身的。
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要想瘦，全身的減肥方法主要就是控制飲食，然后配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議最好是要到健身房進(jìn)行整體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能達(dá)到良好的效果，必須要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)飲食上做好嚴(yán)格的控制，每頓既要做到營(yíng)養(yǎng)的搭配，還要保證控制好飲食的總熱量，這樣才能夠長(zhǎng)時(shí)間的達(dá)到減肥效果。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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