經(jīng)常扭腰可以瘦腰嗎？
病情描述：我的腰部比較粗，同事說經(jīng)常扭腰比較好，那么經(jīng)常扭腰可以瘦腰嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常腰部扭傷的話，時間久了會造成腰部穩(wěn)定性的下降，久而久之會造成腰椎間盤突出或者腰椎關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，經(jīng)常扭腰其實對腰椎沒有什么好處，而且扭腰也不會導(dǎo)致你的腰部瘦下來，你的同事有可能是在安慰你，不要把這種事情當(dāng)成真的，多對腰部進行一些鍛煉，做做五點支撐或者小飛燕可以預(yù)防扭腰。
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