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紅薯怎樣減肥呢？

病情描述：我同事說(shuō)他現(xiàn)在正在減肥，一般不吃主食，只吃紅薯，我想問(wèn)一下紅薯怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    壓根就沒(méi)有什么所謂的紅薯減肥這個(gè)說(shuō)法，所以你朋友的說(shuō)法是不正確的，你想減肥的話主要是采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，比方說(shuō)你的朋友大量的吃紅薯，還不運(yùn)動(dòng)的話，那么一樣會(huì)肥胖的，起不到減肥作用的，所以想減肥，主要就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食減肥了。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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