晚餐減肥方法是什么？
病情描述：都說晚餐要吃少才有益身體，晚餐都要吃些什么能減肥，晚餐減肥方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，從醫(yī)學的角度來講，不建議患者通過節(jié)食的方式來減肥，很容易導致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象?；颊呖梢栽谕聿褪秤蒙耍浜写罅康纳攀忱w維，可以消除體內(nèi)的多余脂肪?；颊咭部梢允秤秒u肉，雞肉中含有極為豐富的蛋白質，很容易被消化系統(tǒng)吸收，不會引起發(fā)胖。
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