雞胸肉是不是減肥??？
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
你好，雞肉并沒有減肥的作用的，但是雞肉屬于白肉類的食物，不會增肥的，所以在減肥期間是可以選擇雞肉來食用的，或者也可以食用適量的牛肉也可以，但是吃肉類的食物一定選擇瘦肉，不可以吃肥肉的，另外如果你報了健身館進行鍛煉，你可以和健身教練進行練習(xí)，這樣可以事半功倍。
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