瑜伽減肥初學(xué)者吃什么減肥？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
沒有什么食物有專門的減肥的作用的，你想減肥的話，最好還是采用節(jié)食的方式進(jìn)行減肥了，另外，必須在配合運動的方式進(jìn)行減肥，所以，需要做的是少吃飯，而不是說需要吃什么專門的東西才能減肥的，就是這個情況了，另外，上述的減肥方法雖然見效慢一些，但是，好處是幾乎是沒有什么不良反應(yīng)的。
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