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減肥可以吃麻油嗎？

病情描述：醫(yī)生您好，我想進行健康飲食減肥的話應(yīng)該怎樣做？減肥可以吃麻油嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間是可以吃麻油的，沒有什么影響，但是想減肥的話，最好的方式是運動，再加上飲食的控制，如果腰部和肚子上的贅肉比較多的話，就采取針對性的做一些仰臥起坐，呼啦圈，健美操等。飲食上要注意，少吃油膩油炸食物。多吃些富含粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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