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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

難以入眠怎么辦？

病情描述：還有100天就要高考了，我最近這段時(shí)間每天都是失眠，應(yīng)該是壓力太大了，我嘗試過很多盡快入眠的方法，但是都沒有用，例如睡前喝牛奶、跑步、數(shù)綿羊等等，但還是難難以入眠，這該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這種情況是學(xué)習(xí)壓力太大，而精神方面導(dǎo)致的。首先不能給自己太大的壓力?？梢哉夷愕暮门笥褍A訴傾訴。必要的時(shí)候還是需要服用安眠藥。也可以找學(xué)校的心理老師咨詢一下，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)心理。雖然高考是人生中一場比較重要的考試。但條條大路通羅馬，只要你努力，即使不通過高考也能改變你的人生。

  • 張翼飛
    張翼飛 住院醫(yī)師
    洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，首先人在精神壓力過大的情況下，是很容易出現(xiàn)失眠癥狀的，如果說已經(jīng)試了很多物理的方法，都沒有辦法改善睡眠的話，建議可以去神經(jīng)內(nèi)科就診，可以用一些調(diào)整神經(jīng)功能的藥物，以及幫助睡眠的藥物治療，等睡眠周期調(diào)整了之后再緩慢停藥。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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